Nuestras sesiones de fuerza se encargan de que trabajes tu resistencia para ganar fuerza y así lograr incrementar la fuerza muscular y el tamaño de los músculos de tu cuerpo. Te recomendamos que si tu objetivo es ganar masa muscular, reserves las …

Al tomar las sesiones de velocidad te estás ayudando a ti mismo a maximizar la capacidad de respuesta explosiva del cuerpo, es decir la aceleración. Esto en especial afecta tus extremidades inferiores y de la cara para un beneficio físico.

Las sesiones de resistencia que ofrecemos sin duda son las más duras. Esto ocurre porque nos enfocamos en desarrollar tu habilidad de mantención al momento de realizar un ejercicio por periodos alargados de tiempo, así como también la capacidad que …